여러분 안녕하세요. 건강 정보 글을 발행하겠습니다. 오늘은 크랜베리의 효능을 주제로 음식에 관한 건강 이야기를 소개합니다. 크랜베리는 블루베리, 포도 등과 함께 북아메리카 지역에서 인기가 많은 과일입니다. 크랜베리는 상큼한 맛과 풍부한 영양가 덕분에 건강에 아주 유익한 음식이지요. 크랜베리의 열매는 붉은빛이 돌며 크기가 커다란 것이 좋습니다. 일반적으로 크랜베리는 냉장 보관하는 것이 원칙이며, 말린 크랜베리는 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관합니다. 크랜베리를 섭취하려면 흐르는 물에 깨끗이 씻도록 합니다. 크랜베리는 여느 과일처럼 먹기 편한 것이 특징입니다. 크랜베리의 효능에 대해 자세히 살펴봅시다. 1. 크랜베리는 두뇌 건강에 좋다. 크랜베리는 두뇌 건강에 유익한 과일입니다. 크랜베리에 함유된 엽산 성..
