매실 효능 여러분 반갑습니다. 이번 시간에는 매실 효능에 대한 건강 정보 글을 발행하도록 하겠습니다. 매실은 매화나무의 열매로서 5월~6월이 제철인 과일입니다. 이제 곧 매실의 계절이 찾아옵니다. 매실은 새콤달콤한 맛을 내는 각종 유기산이 골고루 함유돼 있어 피로 해소에 탁월한 효능을 발휘합니다. 매실의 피로 해소 효능은 워낙 유명하니 따로 언급하지 않겠습니다. 한편 매실을 고를 때는 색이 선명하고 알이 고르며 단단한 것을 골라야 합니다. 특히 매실 표면에 상처가 없는 지도 확인해야 하지요. 매실은 유사한 과일이 많습니다. 살구와 매실이 비슷한데 색깔만 다르고 겉모양은 매우 비슷하지요. 매실은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 냉장고에 보관하시면 됩니다. 매실은 우리나라에서 활발하게 재배되고 있습니다. 특히 전라..
